一位精神科醫師用心靈自癒力,不吃藥改善頭痛、失眠、憂鬱!

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楊紹民院長真心分享"高敏感特質孩童的健康照顧",

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想當年在還在高雄長庚醫院看診時,因為本身同時從事深層心理治療的臨床與教學,常常發現許多得了憂鬱症、恐慌症、焦慮症等等身心疾患的人,似乎對周遭環境的刺激反應太強烈,因此被周圍的人看成"太敏感"或是"太脆弱"! 可是當累積大量的觀察與臨床實務,特別是近十五年與非常大量"靛藍特質者-包括靛藍小孩、靛藍成人,甚至是靛藍長者",進行身心訓練與健康提升的合作之後,我意識到我有一份很深的倫理責任必須承擔起來-特別在今天連續跟好幾個非常棒的高敏感家族會談之後! 這幾個家族中,涵蓋了醫師、療育師、基層主管,與中高階主管等不同的背景。但非常一致的是,他們的小孩對於環境覺察力、因應力非常明確;而他們的父母親也完全了解孩子的特質。甚至他們來到光流,已經不是等待孩子生病,而是覺察到孩子與眾不同的特質,期待透過光流的全方位整合醫學,帶給孩子更全面的健康而來!

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高敏感特質不是病,可是容易被誤診!

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低GI飲食,可以讓情緒穩定,思緒專注!

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避開乳製品,讓身體降低過敏!

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攝取自然界的好油!

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無膚質飲食,對身體很重要!

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孩子情緒低潮,原來是大腦發炎了!

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首先,我想提醒曾經或想要使用「防X騎」的諧音,詮釋「房思琪的初戀樂園」女主角姓名的人,停止這樣的行為。如果,您真正心疼這位受苦的女主角,這種語言對於追求美好的她,以及曾經信任愛、想要信任愛的人,是一種汙衊與傷害!另外,用「騎」以及其他粗糙的文字,簡化或汙名化本來不具好壞、也是人性追尋親密的「性本能」,只會帶來更多的扭曲、壓抑,以及因此累積出來的反面作用!

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