因緣際會，努力多年打造的平台解散，自己的生命也開始走上另一段的旅程！
有朋友問我：心情有沒有受影響？ 我苦笑著回答： 難免吧．．．
在醫院工作的時期，醫師最重要的本務就是讓門診與住院患者穩定下來，經營管理只是需要約略知道的事情；
在打造平台的時期，各自分工，我最大的心力是親自測試與整合，不同醫療體系（主流西醫、身心醫學、自然醫學、能量醫學、身心靈療癒、細胞分子矯正醫學．．．）不同學理之間的相關性與差異性。藉此找出對每個有緣看診的朋友們，最佳化的評估與建議！
而確定知道平台結束的這一個多月，所有資金籌措、地點找尋、夥伴募集．．．，許許多多這輩子沒碰過的事情都要直接面對！
一位精神科醫師用心靈自癒力，不吃藥改善頭痛、失眠、憂鬱！
想當年在還在高雄長庚醫院看診時，因為本身同時從事深層心理治療的臨床與教學，常常發現許多得了憂鬱症、恐慌症、焦慮症等等身心疾患的人，似乎對周遭環境的刺激反應太強烈，因此被周圍的人看成＂太敏感＂或是＂太脆弱＂！ 可是當累積大量的觀察與臨床實務，特別是近十五年與非常大量＂靛藍特質者－包括靛藍小孩、靛藍成人，甚至是靛藍長者＂，進行身心訓練與健康提升的合作之後，我意識到我有一份很深的倫理責任必須承擔起來－特別在今天連續跟好幾個非常棒的高敏感家族會談之後！ 這幾個家族中，涵蓋了醫師、療育師、基層主管，與中高階主管等不同的背景。但非常一致的是，他們的小孩對於環境覺察力、因應力非常明確；而他們的父母親也完全了解孩子的特質。甚至他們來到光流，已經不是等待孩子生病，而是覺察到孩子與眾不同的特質，期待透過光流的全方位整合醫學，帶給孩子更全面的健康而來！
而更多＂高敏感特質的孩童＂，會因為師長、家長不了解這種特質，無法提供＂恰到好處的教養Good-enough parenting＂而產生適應障礙、焦慮、恐慌、憂鬱，甚至被誤診為＂自閉、過動、亞斯伯格＂等兒童精神疾患，是一件非常令人心疼的事情！而且，即使是使用藥物抑制了他（她）們大腦的反應，而讓他們的行為表現看起來與一般人無異，可是他們內心的困惑、對自己經驗的不理解、對自己生命經驗無法整合，是一種非常深切而且難以彌補的傷害！
因此，我想大聲疾呼，希望更多人共同來了解這個議題，希望更多家長、師長一起來學習，如何陪伴高敏感孩童、高敏感青少年、高敏感年輕人找回真實的自己，發揮自己的長才，找回世界衛生組織（ＷＨＯ）所說身體－心理－社會環境，全面性的健康與完滿！
底下提供幾個中英文連結，提供大家參考：
1. 部落客 Pei-Hsun Kao 在"安靜的力量"部落格的文章： 什麼是高敏感族（HSP）？ http://overtlyquiet.com/what-is-hig⋯⋯
高敏感特質不是病，可是容易被誤診!
在最近很多分享的場合中，當許多家長.老師與照顧者們，了解到孩子屬於高敏感特質時，
馬上就會理解許多孩子曾出現的問題，都不是真正的問題！原來只是因為我們不了解"高敏感"！
我們期望這些訊息的分享，可以讓更多的孩子得到適切的照顧與教養，更多家庭可以恢復幸福.快樂與有愛的互動！
低GI飲食，可以讓情緒穩定，思緒專注！
GI(Glycemic Index)指的是升糖指數，就是攝取食物後血糖上升的速度。當我們攝取後會立刻讓血糖上升的稱為高GI食物，反之稱為低GI食物。
避開乳製品，讓身體降低過敏！
<避開原因>
乳製品中的酪蛋白常是引起過敏的主因。因為酪蛋白在腸胃中不易被分解，當分解不完全的分子被腸壁吸收後，就會變成過敏原，而過敏原會再隨著血液運送至全身器官，造成不同的過敏症狀。發現自己對乳製品過敏的人，除了牛奶之外，起司、優格、奶油、冰淇淋都最好避免攝取。
攝取自然界的好油！
各式各樣的新鮮食物，包括高纖的蔬菜、水果與富含「未精製omega-3脂肪酸」的食物，都是改善情緒健康的有益工具。吃得對、吃得好不僅能讓我們充滿朝氣，還能獲得食物中所含的天然療效。相對的，讓人眼花瞭亂的加工、精製、高脂、高糖分食物，雖能滿足一時的口腹之慾，卻會破壞內分泌、血糖的平衡，誘發各種發炎反應。平時若多選擇健腦食物，遠離會讓大腦受傷、過敏的食物，不僅能幫助孩子找回活力，更能讓情緒均衡、精神敏銳，發揮最好的自己，擁有愉悅的好心情。
<抗發炎盛品：富含omega-3油脂的食物>
無膚質飲食，對身體很重要！
如果孩子吃了一些的食物後，會感到昏沉疲倦、腸胃脹氣、胃酸過多，或容易鼻塞、過敏，這些食物可能是造成孩子情緒低落的慢性殺手。
孩子情緒低潮，原來是大腦發炎了！
看診時，當發現孩子有沮喪、焦慮、易怒、暴躁等情緒障礙時，常被醫生認為是源於心理上的問題。然而從臨床上發現，不少孩子產生低潮症狀的主因，除了心理的干擾外，與生理的大腦微發炎也有很大關係。此時，若能針對孩子過敏源的飲食作調整，強化患者營養，對其改善負面情緒有很顯著的幫助，且綜效甚至超過用藥治療。例如：靠飲食調整，改善孩子的新陳代謝與血液循環後，其大腦效能也相對提升。
我們知道過敏會引發一連串發炎反應，而發炎是因為人體啟動了免疫。系統，適當的發炎能驅使白血球與細胞激素，消滅外部侵略保護人體。若免疫系統太過活躍，長時間處於警戒狀態，就會敵我不分，將原本應該保護的組織、細胞，當成外來侵略者而一併攻擊，造成各種身體問題。當慢性發炎的情況逐漸蔓延到大腦時，依個人體質上的差異，就會引發沮喪、焦慮、易怒、注意力不集中等情緒表徵。
生活中，造成大腦發炎的常見主因，包括：不良的飲食習慣、食物過敏、營養素不足、吸入環境裡的重金屬毒素、藥物濫用、病毒感染、累積的壓力等。其中，又以食物過敏、不良的飲食習慣最易成為情緒不穩的原凶。
首先，我想提醒曾經或想要使用「防Ｘ騎」的諧音，詮釋「房思琪的初戀樂園」女主角姓名的人，停止這樣的行為。如果，您真正心疼這位受苦的女主角，這種語言對於追求美好的她，以及曾經信任愛、想要信任愛的人，是一種汙衊與傷害！另外，用「騎」以及其他粗糙的文字，簡化或汙名化本來不具好壞、也是人性追尋親密的「性本能」，只會帶來更多的扭曲、壓抑，以及因此累積出來的反面作用！
「五年級生」成長的年代，是屬於一黨專政與意識封閉的年代，當時老師不教的「健康教育第１４章」，就是對「性」汙名化與拒絕面對的代表。而讓社會大眾與年輕男女處於知識貧乏的代價，就是層出不窮的未婚懷孕，當年許多無知少女，以及越演越烈的夫妻性障礙。許多人有這方面的困擾，卻不能正式求助，讓本來美好的人生與本來美好的婚姻關係，陷入一種不必要的「無助」與「無解」！甚至有些人的焦慮、憂鬱、恐慌、強迫，都是因為沒有機會認識「人性」與「性」的差異，無法理解「扭曲的性」來自「扭曲的人性」！有能力昇華的人性，才會有能力在關係中給出真正的愛與無私的愛！
另外，除了某些刻意用強烈的字眼，表達內心對社會文化中「性壓抑、性貶抑」的反對者之外，許多使用「騎」這個字類比「性行為」的人，您是否會考慮去接受心理分析或心理治療呢？是什麼緣故，您會在潛意識或下意識，選擇使用這種影射「男尊女卑、駕馭、掌控」的語言？您是有意識？無心？還是會用「大家都這麼說」來防衛自己？是否您的內心，對於自己的人生，也是覺得失控、無助、無力，因此透過這種隱性的語言暴力，可以讓您覺得您是屬於「有權、有勢、有力量」的一群人呢？您知道，這樣也是一種「精神暴力」甚至是「性虐待（以性為工具，欺負沒有能力保護自己的人）」呢？
心靈分享：
在整理這個段落的時候，青春期那個階段許多的回憶，紛紛湧現。當時，因為在當時的大環境下，性，是一個不可以討論的議題！甚至，許多家庭都是以「談感情會影響成績」，而不跟孩子探討青春期開始出現的生理變化、性衝動、情竇初開。只要談到相關的話題，就會用＂好色＂＂變態＂＂噁心＂貼上許多＂汙衊／汙名化＂的標籤！而這樣子環境長大的年輕人，常常會對自己的性慾、情慾有罪惡感，過度壓抑合併生活中的不如意，就演變成各式各樣的社會問題（性騷擾、強制性行為、未婚懷孕）！
救救更多隱性的房思琪吧，有更多的憂鬱症患者的心，躲在社會幽暗不見天日的角落，孤單地品嘗被憂鬱啃噬的無言之痛！而，他們仍在承受周圍的人不了解與投射！
這幾年來，越來越多過去被認定的「高材生」被診斷罹患憂鬱症，因為不想只依賴藥物治療，也無法滿足於一般的談話治療，而找到我們團隊。感動的是，有越來越多家庭、父母認知到，孩子罹患疾病絕對不只是孩子一個人的問題，他們願意參與學習、省思，而一步一步看到家中的「家庭動力」不足的部分，同時也看到孩子在面對學校「社會動力」的缺口，而能夠適時伸出有效的援手，陪伴孩子在很多引爆點踩煞車，而一步步走上健康的道路！然而，我們也常常遇到另一種情形：往往在團隊非常盡心盡力在挽救孩子的健康與生命過程中，許多不了解大人們，卻一次次用他們自己的方式，造成孩子的傷害！而這些生病的孩子們，不得不忍受周遭人們的不了解，不得不面對生病後走調失控的人生。雖然從本站在推廣的「高敏感特質」的文章中，也許可以有不同的理解；但對大部分缺乏資源的孩子們，這些都是一次次的精神霸凌！
今天引用的是「報導者」網站在2017年1月9日，以「房思琪」一文的林姓女作家2016年4月曾在Youtube網站上出現的一段婚禮致詞的影片為題的一篇文章「成為一個新人——與精神疾病共存的人生」。因緣際會，昨天才看到這篇文章，文中談到精神疾病的「汙名化」－許多對疾病不了解的人，任意用自己的偏頗的價值觀，加諸在當事人，甚至是患者家人身上的歧視、誤解、以及非常負面的態度！
文中提到：
1) 就醫汙名化-不能讓熟人知道；
